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06set

Bicicleta é apontada como o meio de transporte mais saudável para o corpo e a mente

Deslocar-se de bicicleta nos trajetos diários aumenta o bem-estar, mantém a mente saudável e diminui a sensação de solidão. Este é o resultado de um estudo do Instituto de Saúde Global da Universidade de Barcelona, na Espanha, que comparou as várias formas de locomoção de um indivíduo durante o dia.

Conforme a pesquisa, os benefícios de andar de bike são superiores até mesmo aos da caminhada. Os meios de transporte considerados, além da caminhada e da bicicleta, foram o carro, a moto e o transporte público (ônibus, metrô, etc).

Para a análise, os cientistas recorreram a um banco de dados com 8.802 moradores de sete cidades europeias: Antuérpia (Bélgica), Barcelona (Espanha), Londres (Inglaterra), Örebro (Suécia), Roma (Itália), Viena (Áustria) e Zurique (Suíça). 

 

FONTE:
Portal Revista Saúde é Vital

REDAÇÃO:
Prática
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